Интересно: Фильмы про Сон (и мысли по этому поводу)

1)
Мы спим ради бодрствования. А может - наоборот - сон важнее бодрствования? (с точки зрения клеток нашего организма). "Сон стареет вместе с человеком."

http://www.youtube.com/watch?v=KagDwG7lxnk&feature=related

10-я минута фильма:
Сон состоит из этапов по 90 минут. Каждый этап состоит из 3-х стадий: поверхностный, глубокий, дельта. Признак что "глубокий" начался: сонные веретёна на графике - значит человек заснул.
За ночь происходит, видимо 5 этапов. Процент данной стадии в разных этапах разный (например предутренние яркие сны).
Длительность стадий у здорового и больного человека отличается.
Рост организма ребенка наиболее активно происходит в определенной стадии данного этапа (усиливается синтез белков из аминокислот).

Интересно, получается что в сутках 16 этапов (по 90 минут). Поэтому с точки зрения сна было бы физиологичнее разделить сутки на 16 "часов-кусков"

26-я минута: Гордон описывает связь решения своих задач и своих снов


2)
Сон: разные виды сна (быстрый, медленный) соответствуют разным картинкам с импульсами. В мозге одна зона может спать, а другая может бодрствовать. Наиболее дневная часть мозга - ассоциативная.

http://www.youtube.com/watch?v=umaN_udXFio
(Начиная с 15 минуты фильма)