Сны ;)
Существует множество их классификаций мне проще делить их на сон ума и сон души сон ума зачастую тревожные картинки показывает он появляется когда ум переупаковывает информацию за день в некий, только ему понятный опыт ;)
Сон души зачастую это уже с вкраплениями сознания он почти осознан он полон творчества и новых идей он расширяет горизонты познаний и рушит стереотипы ;)
Так же есть помеси этих двух типов ;)
После расширения сознания приходит естественное управление снами осознанным или лучше сказать Волевым приказом :)
Затем уже выходами в различные сферы бытия и тут астрал стоит на последнем месте ;)
Выходы в ментальные области грозят новыми общениями с различными сущностями.
Выходы в более тонкие сферы грозят заглядыванием во вне временные пространства как будущее, так и прошлое
Еще тоньше слои Акаши, далее слои Света с жителями которых уже почти невозможно общаться теми аппаратами которые имеем но процесс развития дает и новые инструменты познания и достигнув высших слоев бытия уже сможете постигать природу первопричинностей, сил и принципов мироустройства ;)