Elena_Mir 

Встречи

Здоровое питание

Общие установки питания
Администратор
LVOVOED
Грамота
Сообщений: 80
Киев
4 часа назад
-Здравствуйте, я хочу вам рассказать про питание, про то как оно влияет на наши силы, мысли, настроение, и конечно же здоровье.

Начну с главного.

Идеал питания

Самое идеальное питание (на основе моих поисков и опытов) это Сыромоноедение. Это питание чистой(не обработанной) пищей, в основном только фруктами, овощами, корнеплодами, орехами и семенами + ещё всякими травами и пророщенными зерновыми(пшеница, рожь, гречка). Ещё нужно это всё выращивать на своей земле и своими руками (контакт нужен для передачи своей информации земли и растениям) + без ГМО и химических удобрений. Соблюдать принцип раздельного питания
и не есть после 19:00. Иногда голодать что-бы организм очистился и лучше ориентировался в выборе еды.
Но это ОЧЕНЬ сложно и к этому нужно приходить постепенно и не один год(3-5 года, но если получается то сразу).
При таком питании(если организм может) у вас будет супер лёгкость, молодость, отличная кожа и здоровье(если нету кармических проблем) и большая куча силы(лишь было бы её куда деть).
По многим источникам указывается что это питание нам "дал Бог", так питались первые люди и цивилизации (у них был климат и природа как в "Раю").

Реальность и альтернативы

Сейчас мало кто так сможет жить, многие люди просто не захотят, и организм утратил свои "божественные способности" но есть пару правил(принципов) которые помогут вам вернуть не только своё здоровье и молодость но и не хилую часть своей жизненной силы.


1. Откажитесь от магазинных (техногенных и синтетичных) продуктов.

Сюда же входят ГМО продукты, чипсы, сухарики, напитки, кетчупы, сосиски, йогурты и даже хлеб. В принципе это почти всё что придумала цивилизация за последние 50-60 лет. Почти весь хлеб в магазине с использованием Термофильных дрожжей, это как "биологическое оружие" которые остаются в кишечнике и паразитируют вызывая слабость и тягу к выпечке и сладостям. Есть бездрожжевой хлеб как альтернатива но его печь желательно самому и из ржаной муки грубого помола.

2.Используйте принцип раздельного питания.

Это не смешивать за один приём пищи несовместимые продукты
Файл "/upload/forum/b4ae6b6f7f7fe713072320f37c6842e4.jpg" не найден!

Многие продукты требуют разных ферментов для переработки и когда они смешиваются в желудке/кишечнике они вызываю гноение/брожение, замедляя работу пищеварения и отравляя организм вызывая газообразование. Рекомендуется подождать 1-2 часа в зависимости от пищи, между её приёмами. Так же не запивайте еду, пейте за 5-10 мин до еды или через 1-1,5 часа после еды.

3. Не ешьте после 19:00 и когда у вас плохое настроение.

После 19:00 организм настраивается на отдых и пища которая была употреблена плохо усваивается и иногда просто гниёт/бродит в кишечнике. Так же не рекомендую употреблять сладкое на ночь(тоже бродит), если у вас часто есть подобное желание значит у вас есть паразиты или вредная микрофлора. Полупустой желудок на ночь обеспечивает легкий сон и контроль в сновидениях. Если употреблять пищу при плохом настроении или с людьми которые выбрасывают негатив в окружение то плохая энергетика записывается в еду и вредит вам (либо увеличивает негатив который у вас есть). Ещё часто плохие эмоции являются причиной переедания.

4. Откажитесь от слишком рафинированных продуктов, замените на более цельные.

Например, заменить рафинированное подсолнечное масло на не рафинированное масло холодного отжима, понимаю что для жарки оно мало пригодное( из за запаха) но его нужно употреблять сырым, с салатами или другими блюдами. Так же и с рафинированным сахаром и белой мукой (сахар я вообще не рекомендую употреблять, лучше заменить на мёд из пасеки). Молоко тоже лучше домашнее и не пастеризованное(масло тоже), так как у нём есть многие необходимые витамины и микро/макро элементы. Вареное молоко(как и изделия из белой муки) засоряют организм слизью которая мешает нормальному кровообращению, дыханию и выходит в виде насморка, кашля, болезней.

5. Пережёвывайте еду очень тщательно, смачивайте слюнной и не отвлекайтесь от процесса.

Так очень много можно сэкономить сил, денег и времени. Потратив больше времени на пережевывание вы быстрее сможете наестся, организму будет в разы легче это переварить и вам будет нужно гораздо меньше продуктов чтобы наестся. Также у вас будет больше сил после еды и ненужно будет тратить дополнительное время для отдыха.

6. Ешьте по больше свежих овощей и фруктов.

Это будет нормализовать микрофлору и работу кишечника, организм будет привыкать к употреблению чистой пищи и станет более спокойным и управляемым(как в еде так и в поступках). Сырые овощи и фрукты очень хорошо чистят кишечник и организм в целом но если вы только начинающий(в здоровом питании) то не рекомендуется их употреблять в большом количестве. Ваш организм может быть очень зашлакован, и начнётся сильная детоксикация(очень плохое самочувствие похожее на ломку). Если хотите попробовать свои силы или почистится советую побыть 1-3 дня на фруктах и фруктовых(свежевыжатых) соках, овощах(пюре). Этого должно хватить что бы вылечить(или ослабить) простуду, грипп, или любое воспаление.



"Статья ещё дописывается...."
Редактировалось: 9 раз (Последний: 15 января 2017 в 23:31)
Администратор
Елена Мир
Грамота Медаль
Сообщений: 617
Москва
3 часа назад
Замечательная, нужная тема... smile
Лёгкую вам дорогу и удачу в подмогу!
Посетитель
Сообщений: 3
Оффлайн
У меня тесть так питался. Многое готовил на пару. Хлеб правда в магазине покупали, да и еще 15 лет тому назад не было подобного на прилавках магазинов с ГМО и наличием пальмового масла и сои во многих продуктах. Спасибо за напоминание, а то все не соберусь контролировать, то что ем.
Администратор
LVOVOED
Грамота
Сообщений: 80
Киев
4 часа назад
Если в статьи имеются недостатки или неточности, не достаточно информации, комментируйте пожалуйста.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 15 января 2017 в 19:01)
Администратор
Елена Мир
Грамота Медаль
Сообщений: 617
Москва
3 часа назад
В тексте много грамматических ошибок, но сам текст читается очень легко, и чувствуется опыт. По сути наша пища и есть лекарство... А, если заболеваем, значит не те лекарства применили)))
С другой стороны, кроме эгрегорных подключек, от которых надо уходить... (Пример Фильм Москва 2017) разнообразие еды является удовольствием и относительно создаёт разнообразие восприятия...
Но, это допустим для тех, кто пришёл на землю (воплотился), желая познать с физической стороны разнообразие мира... Им хочется попробовать всё, и таким людям не важно, что быстро "сгорят". Хотя есть и долгожители...
Лёгкую вам дорогу и удачу в подмогу!
Администратор
LVOVOED
Грамота
Сообщений: 80
Киев
4 часа назад
Елена Мир:

В тексте много грамматических ошибок, но сам текст читается очень легко, и чувствуется опыт. По сути наша пища и есть лекарство... А, если заболеваем, значит не те лекарства применили)))
С другой стороны, кроме эгрегорных подключек, от которых надо уходить... (Пример Фильм Москва 2017) разнообразие еды является удовольствием и относительно создаёт разнообразие восприятия...
Но, это допустим для тех, кто пришёл на землю (воплотился), желая познать с физической стороны разнообразие мира... Им хочется попробовать всё, и таким людям не важно, что быстро "сгорят". Хотя есть и долгожители...
Спасибо большое! Буду править и улучшать. Надеюсь люди найдут более природные и интересные способы развлекаться и получать удовольствия. Лучше чем просто раздражать желудок, кишечник, и тело в целом.
Редактировалось: 2 раза (Последний: 15 января 2017 в 23:42)
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.

Голосования

Какие сны Вам снятся чаще всего?

Кто онлайн?

Пользователей: 0
Гостей: 0
Сегодня были:
Сегодня зарегистрированные пользователи не посещали сайт

Лента активности

3 часа назад
Думал я, что правда — на краю земли, а она повсюду, где бы мы ни шли. Думал я, что правда — в дальней стороне, так как я не понял, что она во мне. Где ты ищещь меня, человек? Здесь я, здесь, недалёко
1 день назад
Очень тонко сделано. Рената сама написала сценарий, сама режиссёр, сама была спонсором фильма и у неё главная роль Смерти. Кто сможет её сыграть, не боясь мистики образа? Понравилась картина и песни,
1 день назад
Срезонировало. Особенно шрам на шее у Ренаты))))))))))) Моя одноклассница Ольга также ушла из жизни, обретя свою долгожданную взаимную любовь. В эти дни мне несколько раз снились сны о встрече выпускн
1 день назад
Три женщины, три состояния души, три вечные темы: любовь, смерть и поиски счастья. И один ангел смерти, сопровождающий в иной мир души тех, кто способен любить. История, разворачивающаяся на грани реа
1 день назад
МОЛИТВА Пока Земля еще вертится, пока еще ярок свет, Господи, дай же ты каждому, чего у него нет: мудрому дай голову, трусливому дай коня, дай счастливому денег... И не забудь про меня. Пока
2 дня назад
2 дня назад
Елена Мир добавляет сообщение в теме 1:
(Черновик) Великий мудрец Велимудръ, Демченко Олег В силу различных причин, мне необходимо было попасть в созвездие Ориона на звезду Ригель. Когда я отходил ко сну, я еще сам не знал, что мне необхо
2 дня назад
Я ему написала,как работать со своей душой.Вот его ответ-здесь столько людей, которые ведут себя так, что впитываешь в себя только ненависть к людям. Кругом обман'злоба и зависть.Поэтому очевидно, чт
2 дня назад
Думала вчера над этим.Потом пришла мысль, что таких людей изолируют от общества, что-бы они никому не навредили.Но сами они не меняются, потому-что это сложно.И эта система внутри тюрьмы их делает еще
2 дня назад
Вера, а не думала ли ты, что эта ситуация уже и есть кармический откат? То, что человек задумался и ищет ответы на свои вопросы, говорит об опытной душе. Мы всегда совершаем ошибку принимая ситуацию з
3 дня назад
Вера добавляет запись на стене пользователя Елена (Факел):
Спасибо Лена,очень приятно, что тебе нравится).
3 дня назад
К нам на сайт приходят очень разные люди со своими проблемами. Эзотерик сродни с врачом или психотерапевтом. Мы должны оказать помощь в трудной ситуации. Но есть одно ограничение, мы не можем вмешиват
3 дня назад
Вера пишет на своей стене:
Постигшие Бессмысленность печалей Растят цветы И не считают дни.(c)
3 дня назад
Елена (Факел) пишет на своей стене:
Лена, интересно, как раз думала о том, на что поменять авку. Спрашивала разрешения у Веры, чтобы взя
3 дня назад
Елена (Факел) изменяет аватар:

Вся лента активности